Blog — Roberto Camposhttps://robertocamposfisio.com.br/blog/Dor na coluna, escoliose, postura e saúde do dia a dia, por Roberto Campos, fisioterapeuta e osteopata.pt-brSat, 09 Sep 2023 00:33:59 -0300 Dor lombar: o mito do repouso e o exercício como aliadohttps://robertocamposfisio.com.br/blog/mitos-sobre-dor-lombar/https://robertocamposfisio.com.br/blog/mitos-sobre-dor-lombar/Sat, 09 Sep 2023 00:33:59 -0300Dor na colunaQuem tem dor lombar não precisa ficar em repouso. O exercício regular ajuda a tratar a dor e a evitar novas crises. Saindo da cadeira: pausas ativas para quem passa o dia sentadohttps://robertocamposfisio.com.br/blog/pausas-ativas-saindo-da-cadeira/https://robertocamposfisio.com.br/blog/pausas-ativas-saindo-da-cadeira/Sat, 09 Sep 2023 00:13:21 -0300Dor na colunaFicar muito tempo sentado pesa na lombar, mesmo com boa postura. Pausas curtas e frequentes ajudam a aliviar e a trabalhar melhor. Quando vale procurar um fisioterapeuta e osteopatahttps://robertocamposfisio.com.br/blog/quando-procurar-fisioterapeuta-osteopata/https://robertocamposfisio.com.br/blog/quando-procurar-fisioterapeuta-osteopata/Tue, 22 Aug 2023 01:09:36 -0300Fisioterapia e osteopatiaDor que muda a rotina, pós-operatório, equilíbrio e quedas na pessoa idosa, escoliose e bebês: quando vale uma avaliação.